조은오산병원
고객의소리
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건강검진센터
경추 통증으로 고생하시는군요.
서성철님과 같은 경우는 말씀하신 바와 같이 급성기 통증이 심한 때 병원 진료를 통해 약물, 물리 치료, 주사 요법과 같은 보존적 치료를 통해 증상 조절을 하시고, 장기적으로 몸에 맞는 경추부 운동과 적당한 스트레칭을 꾸준히 하십시요. 그리고 컴퓨터 작업, 집안일 등 일상 생활 중에도 바른 자세에 대해 항상 염두에 두셔서 척추를 보다 건강하게 관리하시기 바랍니다.
감사합니다.
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거북목증후군이라고 흔히 말하는것같은데
엑스레이를 찍어도 목이 좀 반듯해서 그렇다고 하는데 딱히 심한 이유를 모르겠고요.
등 중반부터 뒷머리까지 근육이 뭉치는듯하고 365일 목주의 근육이 통증이 있고
목을 돌릴때마다 아파요... 그래서 눈도 시리고 항상 피곤하고요...
디스크 처럼 아주 못 움직이는건 아니고요 ..
병원에 가면 물리치료나 받으라고 하는데 받아 봐야 그때 뿐 약간 좋아 지는듯하다가고
마찬가지고 침도 맞아도 마찬가지고 어떻게 해야 하나요?
스트래칭을 자주 하라는데 자주하다보면 목이 움직이지 못하도록 아플때가 많고요... 너무
스트레칭을 많이 해서 그런듯 합니다.
